Фізкультрозминки (фізкультпаузи):

***
Слухати  ми перестали
і тепер всі дружно встали.
Будем відпочивати,
нумо вправу починати.
Руки вгору, руки вниз,
та легесенько  прогнись.
Покрутились, повертілись,
на хвилинку зупинились.
Пострибали, пострибали,
раз – присіли,  на два – встали !

***
Хто ж там, хто вже так стомився
та ліворуч нахилився?
Треба дружно всім нам встати,
фізкультрозминку починати.
Руки вгору, руки вниз,
вгору трішки подивись.
Руки склали, як вітряк,
покружляємо ось так!
Вище руки підійміть
і спокійно опустіть.
Потім  дружно всі сідаймо
та разом відпочиваймо!

***
Сірий котик міцно спав,
(імітація дії)
навіть пісню не співав.
Та, нарешті, пробудився
(вправи для шиї)
і довкола обдивився.
Став смачненько потягатись
(потягування)
та чистенько умиватись.
(масаж дрібних м’язів обличчя) 

***
Один, два – всі присіли,
потім вгору підлетіли.
(підстрибнути)
Три, чотири – нахилились,
(нахиляння тулуба вперед)
із струмочка гарно вмились.
(імітація умивання)
П’ять, шість – всі веселі,
Крутимось на каруселі.
(кружляння)
Сім, вісім – в потяг сіли,
ніжками затупотіли.
Дев’ять, десять – відпочили
та розминку закінчили.


Лічилка:

Один, два, три, чотири, п’ять –
Вийшов зайчик пострибать.
Як нам бути, що робить?
Треба зайчика зловить.
Будем знову рахувать:
один, два, три, чотири, п’ять.